El calor extremo continúa en septiembre y expertos piden no bajar la guardia

BIRMINGHAM, Alabama (Telemundo Birmingham) - Aunque septiembre ya comenzó y el verano está llegando a su fin, el calor extremo continúa afectando al sureste de Estados Unidos. Con temperaturas que todavía superan los 90 grados y una humedad que eleva aún más el índice de calor, expertos advierten que el riesgo de enfermedades relacionadas con las altas temperaturas sigue presente.

Patricia Sánchez, del Servicio Meteorológico Nacional, explicó que las condiciones todavía pueden ser peligrosas y que “estamos hablando de índices de calor que pueden sobrepasar los 105 grados.”

Las horas de mayor exposición también son importantes. Sánchez señaló que “el momento de mayor calor durante el día es aproximadamente entre las diez de la mañana y las seis de la tarde.” Por eso, los expertos recomiendan limitar la actividad al aire libre durante ese período siempre que sea posible.

La humedad también aumenta el riesgo porque dificulta que el cuerpo se enfríe mediante la evaporación del sudor. Una exposición prolongada puede provocar síntomas que van desde mareos y debilidad hasta enfermedades graves relacionadas con el calor.

La doctora Ximena Coates, médica de familia, explicó que estas enfermedades pueden prevenirse, pero también pueden avanzar rápidamente. “Las enfermedades que están relacionadas con la exposición al calor son enfermedades que son prevenibles, pero también son enfermedades que pueden avanzar muy rápidamente.”

Entre las señales de alerta se encuentran la debilidad, dolor de cabeza, náuseas, sed intensa y mareos. Ante estos síntomas, Coates recomienda no intentar aguantar el calor. “Lo más importante no es seguir y aguantar. Eso es lo más importante. Es escuchar a tu cuerpo en ese momento.”

La recomendación es salir del calor, buscar sombra o aire acondicionado, tomar agua y permitir que el cuerpo se enfríe. Pero cuando aparecen síntomas más graves, como confusión, pérdida del conocimiento o convulsiones, la situación requiere atención inmediata.

“Esto ya es una emergencia médica y en ese momento lo más importante es llamar al 911 y enfriar a la persona inmediatamente”, advirtió Coates.

Los expertos recuerdan que ser joven o estar saludable no significa ser inmune a las enfermedades relacionadas con el calor. Recomiendan mantenerse hidratado, tomar descansos frecuentes en lugares frescos y evitar la actividad física intensa durante las horas de mayor temperatura.

Aunque el calendario marque septiembre, las altas temperaturas todavía pueden representar un peligro, por lo que las autoridades piden a la población no bajar la guardia y continuar tomando precauciones durante los días de calor extremo.

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